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당신은 좋은 주말을 보냈나요? 오늘은 버섯증후군에 대해 알아보려고 합니다. 버섯 증후군은 현대인에게 흔한 증상이다.버섯 증후군의 원인
버섯 증후군의 원인은 잘못된 자세로 직장인, 치과의사, 프로그래머 및 기타 직업에서 더 흔합니다.버섯 증후군 증상
버섯증후군은 잘 알려진 거북목과는 조금 다른 거북목의 특징은 목이 앞으로 튀어나온 것이지만 버섯목은 뒷발톱 아래 7번 경추에 속하는 극돌기가 돌출되어 있어 거북목보다 더 위험하다. . 이 증상이 심해지면 주변 인대와 근육의 균형이 무너져 혈액순환이 잘 되지 않아 어깨 결림과 같은 근육통으로 이어지게 된다. 오랫동안 치료하지 않고 방치하면 뇌로의 혈액 공급이 불충분해집니다. 이로 인해 두통과 같은 이차적인 문제가 발생할 수 있습니다.
버섯증후군은 잘못된 자세로 인해 발생하기 때문에 올바른 자세로 바로잡는 것이 무엇보다 중요합니다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 의자에 밀어넣고 등을 곧게 펴는 것이 좋습니다. 그런 식으로 둘 사이를 스트레칭하는 것도 좋습니다. 잠을 잘 때는 너무 높은 베개를 피하고 낮은 베개를 사용하세요. 50m NAVER Corp.More/OpenStreetMap Map Datax NAVER Corp./OpenStreetMap Map Controller LegendReal Estate Street Eup, Myeon, Dongsi, Gun, Gusi, Province 에반더필라테스 봉화산역점 중랑구 신내로 211, 2층 207호 , 서울 예약